Forum PlayFrance

Reprise du message précédent :

Sephi a écrit : ↑jeu. 24 juin 2021 01:12 Haha l’excès de branlette !

Non !
J'ai eu 2 tendinites cette année : point de départ toujours le bricolage de merde.
Main droite, 2 jours de peinture non stop.
Main gauche, la main qui maintenait les objets que j'ai sciés.
Je m'arrête que quand c'est fini, je bois peu d'eau, je continue de m'entrainer ensuite à la batterie, et 2 jours après : le poignet qui double de volume et qui donne l'impression d'être une vieille porte qui grince.

L'usure du corps. La décrépitude. La mort.

Oui bah, bois plus après la branlette, c’est tout !

Fait gaffe a cette pute de tendinite elle te poursuit longtemps et réapparaît lorsque tu t y attends le moins.

sinon perso en sport seul j'aime bien suivre les vidéos de la team body project
https://teambodyproject.com/
on en trouve plein sur youtube, gratuites, tous niveaux, toutes durées. Et si vous causez un peu anglais, le coach est bien motivant. Le fait d'avoir aussi l'exercice réalisé en version "simple" et en version avancée permet de faire potentiellement la même vidéo mais pas du tout avec le même effort.
Je me suis pas inscrit, je fais pas le programme, je sais pas ce que ça vaut. Mais une tite vidéo le matin, difficulté variable selon mon état de forme et durée variable selon le temps que j'ai... Genre hier matin 15 minutes hyper intensives parce que je devais filer au taff, ce matin 55 minutes intermédiaires parce que j'étais en télétravail.
Je n'ai pas un résultat avant/après parce que pour l'instant j'ai pas changé d'alimentation et je le fais pas depuis assez longtemps, mais... c'est mieux que pas du tout

Pour les tendinites tu devrais tester le collagène bovin.

J’ai eu pas mal de tendinites au niveau des genoux à cause des squats avec des charges lourdes ou au niveau des coudes à cause du développé couché aussi à cause des charges lourdes. Et il a totalement disparu depuis que je prends du collagène régulièrement.

Je prends pas plus de 10g par jours, mais pour que ça fonctionne vite au début de ta prise il faut doser fortement. Environ 12g 3x par jours.

Je le prends sur nutrimuscle, collagène peptan 1 en poudre.

Dopé

Dopé au collagène bovin et à l’huile de foie de morue ça vaaaaaaa ça passe!

Je ne suis pas certain que les multiples shakers de protéines soient très bons pour les reins non plus

Aucun risque si t’as une alimentation plutôt saine…

Je dis ça parce que quand tu souffres d’insuffisance rénale, il faut surveiller les apports en protéines, mais je ne sais pas si trop de protéines peut degrader les reins ou si c’est l’abus de protéines avec des reins déjà abîmés qui pose problème.

Le Rouge a écrit : ↑jeu. 7 oct. 2021 20:33 Aucun risque si t’as une alimentation plutôt saine…

Si par alimentation saine, tu induis que le reste de ton alimentation prend en compte les protéines de shakes pour ne pas avoir un surplus constant, on est d'accord.

3x12g par jours ça doit représenter 24g de protéines. C’est que dalle. Au pire tu supprime la protéine d’un ou deux de tes repas.

Perso je tourne +200g prot par jours.

Faire du sport avec sa copine ?

Je comprends pas la question, il manque pas mal de facteurs.
Mais ce qui est sûr c'est qu'arrêter le sport à cause d'une copine est une connerie.

Si le sport en question c'est le sport en chambre avec qqun d'autre, c'est compréhensible.

Viggo a écrit : ↑mar. 16 nov. 2021 21:38 soit je fais le sport mais ma copine rompt
soit je reste avec elle et je ne fais pas le sport

Mais tu fais quoi comme sport ? Catch dans la boue ?

« Delete by author » c’est pas une fonctionnalité du forum

Pouet a écrit : ↑mar. 16 nov. 2021 22:58 « Delete by author » c’est pas une fonctionnalité du forum

ma copine (ou ex) ne veut pas que j'en parle parce que "ca concerne notre vie privée"
mais bon... ne pas faire le taekwondo parce que c'est un sport violent et ca te rend violent n'aide pas non plus

Et j'aurai beau dire que le rugby ou le hockey sur glace sont plus violents que le taekwondo, elle ne veut rien entendre....
Tout ça parce qu'elle n'aime pas le sport en général

Viggo a écrit : ↑ven. 26 nov. 2021 23:27

Pouet a écrit : ↑mar. 16 nov. 2021 22:58 « Delete by author » c’est pas une fonctionnalité du forum

ma copine (ou ex) ne veut pas que j'en parle parce que "ca concerne notre vie privée"
mais bon... ne pas faire le taekwondo parce que c'est un sport violent et ca te rend violent n'aide pas non plus

Et j'aurai beau dire que le rugby ou le hockey sur glace sont plus violents que le taekwondo, elle ne veut rien entendre....
Tout ça parce qu'elle n'aime pas le sport en général

Laisse-moi deviner, y’a des filles au club qui pratiquent le Taekwondo ?

En fait, peu importe la raison qui la pousse à t’empêcher de faire ce que tu aimes, si tu te sens émasculé par ses directives, il faudrait lui en parler et si elle ne veut rien entendre penser à en trouver une autre. Bientôt elle va t’empêcher de voir tes potes, te faire culpabiliser parce que tu passes trop de temps sur la console, etc. Rien de bien sain quoi. Montre lui qui c’est le patron (spoiler : vous êtes censés être le patron tous le deux à égalité), sauf si tu aimes qu’on te dise quoi faire ou non dans ta vie (spoiler, je pense pas que ce soit le cas vu que as besoin d’un avis extérieur).

Sephi a écrit : ↑sam. 27 nov. 2021 00:27
Laisse-moi deviner, y’a des filles au club qui pratiquent le Taekwondo ?

En fait, peu importe la raison qui la pousse à t’empêcher de faire ce que tu aimes, si tu te sens émasculé par ses directives, il faudrait lui en parler et si elle ne veut rien entendre penser à en trouver une autre. Bientôt elle va t’empêcher de voir tes potes, te faire culpabiliser parce que tu passes trop de temps sur la console, etc. Rien de bien sain quoi. Montre lui qui c’est le patron (spoiler : vous êtes censés être le patron tous le deux à égalité), sauf si tu aimes qu’on te dise quoi faire ou non dans ta vie (spoiler, je pense pas que ce soit le cas vu que as besoin d’un avis extérieur).

elle reste campée sur ses positions donc bon... On en discute mais ça n'avance pas. Après, il faut, comme tu dis, que je sois plus autoritaire (sans aller dans l'extreme bien sur xD).
Oui je demande un avis extérieur (meme si elle va raler comme quoi, ce serait notre vie privée mais bon, elle doit savoir que ce qu'elle dit n'a pas de sens, vu qu'il y a pire que le taekwondo)
Sinon pas de filles majeures (et non, je ne suis pas pédophile non plus donc les mineures ne m'intéressent pas non plus )

On sera tous du même avis pour te dire que si elle te laisse pas la liberté dont tu as besoin, c’est que ce n’est pas la personne qu’il te faut…

le dialogue est la seule solution, c'est clair...
Après, s'il faut se séparer... ce sera dur, après 10 ans ensemble...

Là je pige pas… en quoi un sport de combat te rendrait violent ?

Elle a pas vrillée en mode féministe 2.0?


Et méfies toi ça commence par un caca nerveux sur le sport puis ça passe sur autre chose ensuite.

Je pense pas que ça ait quelque chose à voir avec un quelconque féminisme.

C'est l'éternel problème du rapport à l'autre dans un couple.
Échange, confiance, contrôle.

L'abcès doit être crevé tout de suite, explique ta position et tes inquiétudes clairement et calmement.

Sérieux viggo. Cette relation avec cette personne qui t interdit de pratiquer ta passion sportive n est pas saine pour toi. Ne dit pas mais ça fait 10 ans alors je l écoute. Non tu le regretteras plus tard. L osmose d un couple c'est déjà de vivre heureux avec les qualités et les défauts de chacun. Sans vouloir changer l autre.

@sophocle ça fait 10 ans qu’ils sont ensemble, ça aurait paru plus tôt ce genre d’exigence

Bof, l'équilibre est fragile et peut casser au bout de 10 jours comme 10 ans.

Toujours des problèmes d'ego.

"L'amour commence par l'éblouissement d'une âme qui n'attendait rien et se clôt sur la déception d'un moi qui exige tout."

tu m’as mis en pls avec ta citation de bogoss

Le Rouge qui voit du féminisme partout XD

Sinon ouais difficile de comprendre son point de vue là comme ça... Après si en dehors de ce point là tout est super, que tu l'aimes comme un fou et que c'est aussi ta meilleure amie, alors je suis pas sûr que la solution soit si simple. Mais si ça n'est pas le cas et que c'est l'histoire des 10 ans qui te fait penser qu'il ne faut pas la quitter alors dis-toi qu'au contraire qu'il vaut mieux la quitter maintenant qu'au bout de 15 ans, 20 ans, etc.

sophocle a écrit : ↑sam. 27 nov. 2021 11:30 Bof, l'équilibre est fragile et peut casser au bout de 10 jours comme 10 ans.

Toujours des problèmes d'ego.

"L'amour commence par l'éblouissement d'une âme qui n'attendait rien et se clôt sur la déception d'un moi qui exige tout."

Purée, quel conseiller conjugal tu ferais !

Ben j'ai vu plein de potes se séparer, divorcer, ou au moins avoir de gros doutes et c'est toujours la même histoire.

Edit : et enfant de divorcés.

Avant le covid, je ne faisais que du futsal entre collègues
Au début du covid, je me suis remis à faire du vélo, et à la maison je faisais des exercices (corde a sauter, pompes, abdos)
Actuellement, je fait toujours du vélo une fois par semaine, et j'essaie de faire du futsal une fois par semaine aussi. Par contre, la corde et tout là.....j'ai plus la foi!

Un truc pour Viggo: si je ne fais plus de sport du tout, je vais finir par tuer qqn. Ma femme l'a bien compris et elle me laisse faire ce que je veux
J'aime beaucoup les sports de combat, elle m'a connu quand j'en faisais. Heureusement elle ne m'a jamais embêté avec ce sport en particulier
Là j'ai passé l'âge, mon corps tiendrait plus la charge que ca représente.

Mais honnêtement, je sais pas pour toi, mais si je faisais plus du tout de sport: au boulot, j aurai déjà fait burnout, et côté perso, j'aurais aussi quitté ma femme
C'est une soupape de sécurité qqsoit le sport

Que ce soit le sport ou tout autre domaine, ton conjoint qui t'interdit quelque chose, c'est pas normal.

Si ton conjoint t'interdit de te bourrer la gueule avant de conduire c'est correct ?

Heureusement que c'est pas du MMA que tu veux faire...

Gui a écrit : ↑sam. 27 nov. 2021 20:09 Si ton conjoint t'interdit de te bourrer la gueule avant de conduire c'est correct ?

Hahaha, le gif parfait XD

J'ai tapé "gnégné" dans le moteur de recherche.

Gui a écrit : ↑sam. 27 nov. 2021 20:09 Si ton conjoint t'interdit de te bourrer la gueule avant de conduire c'est correct ?

Et si ton copain il te dit de sauter d'un pont tu le fais ?